准妈妈怎减轻分娩疼痛

xiaozhu86 分享 A-100%A+

2013-08-28 11:29:48
概述

很多准妈妈对于即将到来的分娩时刻既兴奋又害怕,盼望宝宝的到来,有害怕分娩那一刻的疼痛,那么到底生孩子有多痛呢?怎么缓解疼痛呢?看下育儿专家的介绍吧。

步骤/方法:

1  分娩疼痛原因。首先是宝贝开始发动,子宫收缩造成的。子宫收缩过强就会拉长或撕裂子宫肌肉纤维、子宫血管受压等刺激让后引起疼痛难忍。这个时候就建议准妈妈可以及早预防宫缩过强、过频。初产妇在宝宝的头先露位置低的孕妈们,在预产期前1~2周不宜频道外出走动。这时候最好就是提前住院,以免发生意外。一有临产征兆,马上做好接生准备。谨慎使用催产素及子宫收缩药,以免引起疼痛和对于产妇和胎儿健康的影响。

2 多了解一些分娩知识。准爸爸准妈妈对分娩知识完全没有准备,对整个分娩过程没有了解,那么准妈妈也会因为对分娩的无知而产生各种不良情绪。对分娩疼痛不知所措。所以对准爸妈们孕期应对多从书上,有经验的人那边了解一些分娩知识,当然要记住每个人的身体素质不同,情况也有所不同,要正确地掌握自己的身体情况。所以要坦然面对分娩。

3 分娩准备,准妈妈一定要保持好心情。过度的紧张、焦虑会使妈妈产生一系列神经内分泌反应,致使准妈妈对疼痛更敏感,所以这个时候最好陪产的家人人要时刻注意妈妈们的情绪变化,应该给予准妈妈们及时的安慰。

注意事项

每个准妈妈都是伟大的,为了宝宝的顺利出生,多大的疼痛都是值得的。准妈妈们一定要坦然面对。

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