如何预防儿童脊柱侧弯

概述

很多青少年从小就不注意纠正姿势和补充营养，所以在很大程度上增加了患脊柱侧弯的风险。为了防止侧弯继续加重，家长一定要抓紧时间带他们去正规的医院进行诊治。

步骤/方法：

1 脊柱侧弯可引起腰疼等症状，侧弯在30°以内的患者，可以通过手法正骨、牵引等方法进行矫正。对于疼痛症状明显的患者，则可以通过门诊激光针刀松解术解决引起疼痛的软组织粘连问题。其先以针刀对粘连的软组织进行剥离松解，然后输入新型HE-NE激光，以促进患处组织修复及细胞再生，可迅速消炎镇痛。门诊治疗仅需30分钟左右，患者无需住院。侧弯在30°以上患者一般保守治疗的效果不会太明显，产生的症状会严重影响到患者的正常生活，可在我院行脊柱内固定矫形术。

2 为了预防脊柱侧弯的出现，家长应该让孩子养成坐得正、站得直的习惯，无论是吃饭、看书、还是游戏，都应保持端正的坐姿。不要让孩子睡软垫床或沙发，床要平坦，要有良好的睡觉姿势，不要过分弯腰睡觉。还应该让孩子养成不偏食的良好习惯，吸收各种营养，使肌肉、骨骼发育良好。孩子上学以后，最好选用双肩书包，不要老是用一侧肩部背书包，书包也应尽可能轻巧，不要使孩子幼嫩的肩背负重太多。

注意事项

中小学阶段正是长身体的时候，如果此时不注意纠正一些不良姿势，发生脊柱侧弯的可能性会很大。