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2013-08-26 11:11:31冬季是人们抵抗力比较弱的季节,如果稍微不注意,就会容易导致感冒。这时候还还会其他的家庭成员,而且还会伴有头疼,流鼻涕,咳嗽等症状,使我们的生活备受干扰。因此我们应该在平时就应该做好预防!
1 第一我们应该注意的是,我们平时一定要做好消毒卫生工作,白天早上要保持开窗换气1小时左右,最好隔断时间就用白醋喷洒室内,这样可以进行消毒,防止细菌滋生。
2 还有,就是在我们出门的时候,一定要做好注意保暖措施,我们知道在气温很低的情况下口腔容易受风寒,所以出门最好选择戴口罩和围巾,穿保暖效果的内衣,这样防止风灌入身体内引发风寒。
3 最后一点,就是老生常谈了,我们平时一定要锻炼好自己的身体,锻炼身体的方式有很多样的,比如早上起来慢跑、跳绳。这样既可以增强我们身体的免疫力,又能加快感冒后的康复。
病情主要是以预防为主的,所以我们平时一定要注意自己的生活习惯,预防感冒的发生。
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