yyans 分享 A-100%A+
2013-08-28 21:56:17脂肪肝是仅次于病毒性肝炎的肝病,是由于肝细胞的脂肪堆积过多而造成的。而脂肪肝一般是由于酗酒、长期吃肥腻高脂肪高胆固醇食物、肥胖而缺乏锻炼、肝炎和某些药物等引起的。而脂肪肝患者也越来越年轻化,对我们的身体健康造成极大不利。那么,我们在日常的饮食应该注意什么呢?下面为大家分享一下。
1 由于药物上没有特效药,因此食疗变得十分重要,中药如何首乌和山楂,可用何首乌与粳米、红枣、大枣煲粥,也可用赤小豆煲鲫鱼汤。这样对于防止脂肪在肝内堆积有极大的疗效。另外西药上可以适当吃一些维生素B、维生素C、维生素E、卵磷脂、牛磺酸等。
2 病患应该多吃富含甲硫氨基酸的食物,如甜菜头、海米、干贝、淡菜、芝麻、油菜、菠菜、菜花、小米等,能协助体内肝细胞脂肪的转变。同时还应高蛋白饮食,如鱼、虾、豆腐、腐竹等豆制品、瘦肉、脱脂奶等,能促进肝细胞的再生。
3 病患应该控制食盐,多喝水以便促进新陈代谢。不吃辛辣刺激的食物,如姜、辣椒、胡椒、咖啡等。还少吃动物内脏、肥肉、动物皮等。
燕麦。玉米等粗粮对于清理胆固醇脂肪有十分好的效果,还有冬虫夏草的效果更好,适合护肝养肝。
我们大家在看古装剧的时候,可能会注意到古代的人们枕枕头都会选择一大块玉石,而对于现在的人们而言,也有人会选择使用玉石枕头...
在现在的生活当中,有很多人都受到颈椎病的困扰,由于长时间的低头工作或者是学习,再加上不正确的生活以及饮食的习惯,所以越来...
不知道大家在生活当中有没有见过黍子这种植物,黍子的用途是非常多的,首先它可以用做一种中药材用于调理身体,另外它还有具有一...
不知道大家有没有听说过强直性脊髓炎这种疾病,这种疾病是非常常见的一种骨骼疾病,出现了这种疾病的人往往会出现关节强直,颈部...
大家在晚上睡觉的时候都会使用枕头,不同的人使用的枕头在形态上填充物上是有很大的区别的。现在的枕头的填充物是多种多样的,比...
体内湿气太重对人体的危害非常严重,尤其是哺乳期的女性如果体内有湿气的话一定要及时的治疗,哺乳期的女性体内湿气太重,长期哺...