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2013-08-28 21:53:44现在有很多人患上了咽炎,平时我们要怎么治疗或者是预防呢,很多人都不知道,那么就让小编来为大家介绍一下吧,希望可以帮助大家。
1 患有咽炎的患者在饮食上面要注意,不要吃那些油炸的食物、辛辣的食物、生冷的食物等,以免刺激我们喉咙从而加重我们的咽炎的症状,然后平时要多喝白开水。
2 充足的睡眠是不可少的啦,然后适当的锻炼也是不可以少的,适当的锻炼可以增强我们的免疫力、抵抗力等,充足的睡眠可以帮助我们尽快的恢复身体,因此在患有咽炎的时期我们要懂得劳逸结合,尽量不要熬夜。
3 现在我们城市的空气质量都日益下降,所以我们患有咽炎的患者在阴天或者雾天的时候尽量不要出门,非要出门的话尽量带个口罩然后尽可能的早去早回,不要长时间的逗留在外面,那样可能会加重我们的病情。
平时注意预防这些小毛病是不会找上我们的,因此大家平时要注意预防疾病。
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