如何选择适合自己的文胸？

概述

人们常说卫生巾是女人最离不开的东西，却不是，还有一样东西女性更是离不开，那就是每天女性每天穿戴的胸罩。乳腺医生说过，胸罩的主要作用不仅在于塑造女性魅力的胸型，还能保护女性乳房健康。所以，女性能不能选对适合自己的胸罩十分重要。不同年龄段有不一样的需求，需要佩戴不同类型的胸罩。

步骤/方法：

1 少女护胸先穿小背心。一般女孩从十来岁开始乳房渐渐发育，刚开始的时候，女孩会因为胸部开始和男孩不一样有羞涩感，走路不自己会含胸。其实这样对于乳房的发育是很不好的。乳房的发育是正常现象，无需害羞，这时候要选择棉质的吊带或者工字小背心来保护自己刚刚发育的乳房，以免受伤。

2 成年女性以胸围定类型。成年的女性有很多种胸型如丰满、小巧等不一样的胸型。而且每个女人的胸部大小也不一样。成年女人选内衣还要看罩杯，看胸围。一般来说，胸部小一些的有外扩的尽量选3/4罩杯的，能收拢胸防止外扩。如果比较丰满的就选没有里面的垫子的，肩带最好选宽一点的。具体看个人，舒适的最好。

3 老人不要太早摘掉胸罩。年纪大了，对于美的追求没有那么强烈，很多女性会提早摘掉胸罩，其实，太早摘会使得胸部下垂压迫到肺的呼吸。老人要选胸罩最后选没有钢圈的那种，能够使胸部托起，又不会造成压力。

注意事项

女性穿胸罩讲究很多，最主要的还是保护胸部，不要穿太花哨的。透气一些，柔软一些最好。睡觉时，摘下它，让胸部也做个有氧呼吸。