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2013-08-28 19:29:17血小板减少是一种比较常见的疾病,同时也是一种危害身体健康并且严重影响日常生活的一种疾病。所以我们平时要懂得怎么去预防血小板减少,才是最重要的。
1 增强体质,是很多疾病的一种预防方法,所以平时就要多做一些锻炼,增强自身抗病能力。养成一个早睡早起的生后习惯。平时要多吃一些清热养阴的食物,比如冰糖炖木耳,绿豆汤这类的食品。
2 在饮食方面,不要过多进食一些油腻、一些海鲜类的食物。还有就是辛辣刺激性的食物也要尽量少吃。多吃一些清淡、高蛋白质这类的食物。才是对身体最好的。
3 平时少接触一些有毒物质或者是放射性多的电子产品,特别是从事煤矿类工作的人。这类东西都可以减少人体的血小板。因此日常要多吃一些有效减少身体辐射的食物。
平时要多注意对病毒感染的积极防治,注意饮食要均衡。
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