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2013-08-26 19:48:01每当进入春季,天气变开始回暖,此时也正是流感的多发季节。对付流感,只要我们多加预防,便可以很好的预防流感的发生,下面为大家介绍几点经验。
1 首先就是在饮食上,我们要多吃些清热解毒的食物,尤其是进入春季,天气干燥,很容易导致人们内火过盛,所以此时我们吃些清凉的食物是非常有利于我们调理身体、增强体质的。
2 其次就是在日常生活上,我们要加强锻炼,每天至少锻炼一个小时,可以跑跑步,或者打篮球等,通过锻炼可以促进我们的新陈代谢,还可以增强我们的体质,这是预防流感最有效的办法。
3 最后就是做好家里的消毒工作,可以买一些醋来进行醋熏,这样可以很有效的杀灭一些流感病毒。对于人多的地方我们也要尽量少去,避免流感的传染。
流感并不可怕,只要我们多加预防,便可以防止流感的发生。
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