月经量少色淡怎么办?

沈蒙 分享 A-100%A+

2013-08-26 16:58:20
概述

现在有些妇女月经量少,一般两三天就干净了,而且色非常淡,这是什么样的原因导致的呢?下面我给大家分享一些小妙招。

步骤/方法:

1 一般出现这样的经血是因为这个人是贫血状态。贫血的话,血液浓度变稀,红细胞减少。那么血色自然就淡了。

2 之所以导致贫血,可能是由于缺铁导致的。也可能是因为他的身体缺少维生素B12.导致铁不能吸收,合成不了血红蛋白。

3 解决办法就是多吃红枣,红枣里含有活血补血的物质。不过要选上等的,有些红枣是人工催红的,起不了补血的作用。

4 也可以多吃阿阿胶,这个自古是最能补血滋阴的了,研究表明在大量失血后服用阿胶可以立即升高血红素。

注意事项

也可以用当归黄芪炖鸡肉吃,喝汤,当归配黄芪历来是中医的一个补血专方。

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