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2014-05-01 21:18:36我现在怀孕已经八个月了,有一次我听朋友给我说,宝贝在没有出生之前会有脐带缠绕,这样会有危险的,我知道胎宝宝在肚子了并不老实,在空间不很大的子宫内翻滚打转,时常活动。因为每一个宝宝的特点不一样,有一些宝宝动作比较轻柔,有的宝宝动作幅度会较大,特别喜爱运动。他在妈妈的子宫内活动、游戏,动动胳膊,伸伸腿,又会转个圈,这时就会有可能会发生脐带缠绕的情况。
1 孕妇一定要适当的休息,不要熬夜,生活一定要有规律,不可以太贪玩,避免过于劳累。比如时常熬夜上网啊,做一些比较繁重的事情,这个一般不允许的,这个都是可以避免的,自己做不了的可以找老公和亲人帮你做。
2 怀孕期间一定适当的饮食,平时多进食富含营养的食物,还有就是平时一定要适当的运动,不要整天做在哪里不敢动弹,适量的运动运动是对宝宝非常有力的,做运动时要选择动作柔和的项目,比如散步、游泳、准妈妈体操,
3 可以适当的做做胎教,一般可以给宝贝听一些音乐,要选择曲调优美的乐曲,音乐的节奏最好不要过强,声音最好不要太大,听音乐的时间不能太长,次数必须适当。做到了以上这几点可以有效的避免对宝宝的过度刺激,可以避免胎宝宝长期处于兴奋和活跃状态,能很大程度降低脐带绕颈的发生
切记不要抽烟喝酒和饮食过于辛辣、刺激性强的食物不要吃,忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。最好不要选择剧烈的运动,也应避免过于喧闹的运动环境。
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