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2014-04-26 22:52:55我的姥姥在2年前就患上了糖尿病,因为他们家比较的贫穷,那自己的病情也没有太在意,导致现在越来越严重了,就他自己在家,平时饮食上夜不怎么注意,自己一天天的也不知道吃什么东东,我看的有些心疼,姥姥毕竟年龄比较高了,对科学饮食一点也不通,我说了半天姥姥还是几不住,我只好多说几遍了,不行的话,我找个录音机,把我讲的录下来,放哪里给他听,呵呵,老人老是健忘,我们对老人一定要有耐心。
1 有大多数的人一般在早餐的时候喜欢喝粥,其实这样是不对的,早餐最不适合喝粥了。平时大家早餐都是米、面为主的,一定要控制总量是对血糖影响不大的。但是患者喝粥时一定要注意:喝粥不适合早上喝,因为上午八点左右是血糖高峰期,早上喝粥会是“雪上加霜”;在喝粥前最好吃一些主食。
2 患者一般尽量不要吃零食,有一些患者在平时无聊的时候就会喜欢拿一些零食出来吃打发时间,像葡萄干、菠萝干、果脯、杏肉、等,一般这些零食是用一些鲜水果去除水分以后后做成的,含糖量是超级高的。在市场上其实还是有很多的含糖的食品。像饮料,薯片是最最碰不得的。
3 患者平时吃的食物比较油腻的以后最好就不要在吃或是少量的吃,糖尿病患者饮食应该是清淡的为主,尽量的少吃咸的食品或菜,时可以避免高血压和水肿的发生。同时也不能太过辣,辛辣的如果吃的太过,很容易就会上火。
患者平时少应酬,因为不能和酒一类的饮品,酒类他的热量不但很高,有很大的可能影响到某些降糖药物的作用,就会增加身体的不良反应和风险。
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