谷丙转氨酶检验结果为11有问题吗

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2014-04-26 9:10:48
概述

谷丙转氨酶(又名谷氨酸转氨酶。丙氨酸氨基转移酶,简称GPT,ALT)是肝功能检测中最灵敏的指标。谷丙转氨酶,主要存在于肝脏、心脏、骨骼中,肝细胞或者某些组织损伤或者坏死都会使转氨酶增高,比如病毒性肝炎、中毒性肝炎、大量或者长期饮酒、肝硬化与肝癌肝硬化活动时、胆道疾病、心脏病、急性软组织损伤等都会引起谷丙转氨酶增高。谷丙转氨酶正常参考值是0--40U/L,结果为11U/L是在正常范围内,不用担心。

步骤/方法:

1 饮食要有节多食用对肝脏有益的食物谷类,如黑米、高粱、黍米、荞麦等,多食用富含维生素的蔬菜水果如胡萝卜、卷心菜、大白菜、芦笋、金针菇、莲藕、洋葱南瓜、萝卜、菠菜等;饮食要讲究卫生,生、熟刀具与案板要分开,预防病从口入,避免皮肤破损,以防血液传播的病毒,必要时注射甲肝、乙肝疫苗。

2 心理要平衡中医认为怒伤肝,要调节情绪,凡事想开,遇事不钻牛角尖,多听听音乐,多室外运动,跟朋友聊天等,使自己保持良好的情绪,有益于肝的养生保健。合理运动,坚持明天有氧运动30分,如慢跑、快走等,既能减轻体重,减少脂肪在肝脏堆积,又能调节心情,但避免剧烈运动。

3 生活要规律避免熬夜,避免劳累,戒烟限酒,少量饮酒(每天2--2.5两)能活血化瘀对身体有益,大量饮酒就会增加肝脏负担;避免接触有害化学物质如四氯化碳、重金属汞、砷等,服用对肝有损害的药物如抗结核药,降血脂等药时,要定期复查肝功能。

注意事项

1.饮食有节避免暴饮暴食合理配餐,营养要均衡2.心理要平衡遇事不钻牛角尖,多户外活动如打打太极、聊聊天、散散步、亲近大自然,保持心情愉悦。3.生活有规律早睡早起,不要熬夜,不要太累,避免酗酒,避免接触有害化学物质,合理运动,减少脂肪堆积,减轻肝脏负担

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