落枕了中医上怎么治疗

概述

在现实生活中，我们经常会因为睡姿不正确而引起落枕，使人们一时疼痛难忍。落枕，大多数是因为睡眠姿势不好，睡醒后脖子和颈椎非常疼，并且活动受到限制。青年和壮年多爱得落枕，冬春两季为多发期。落枕比较清的两三天就可以自愈，比较重的可能好几周不愈，影响工作和学习。那落枕了怎么办呢？请试试以下中医治法吧，希望帮的到你！

步骤/方法：

1 揉捏按摩法：缓慢转动头颈，在脖子和颈椎找到疼痛点后，用拇指在疼的部位揉、推、摩，手指平着按压，使僵硬的肌肉得到缓解，疼痛减轻，如此反反复复多次，一定会得到缓解的。

2 针灸治疗法：1、处方就是针灸大椎、后溪落枕穴等跟落枕有关系的穴位。2、操作方法就是找专业的针灸医师针刺这些穴位，同时医师会给你最好的合理的建议，以及运动脖子和颈椎的方法，相信一定会有很好的效果。

3 拔罐治疗法取大椎、肩井等跟落枕有关系的穴位，跟针灸治疗相似的很。落枕疼痛比较轻的就直接拔罐，拔上罐至少待15分钟；落枕疼痛比较重者可以先在落枕部位刺出血，然后再拔火罐。

注意事项

治疗过程中，医师会给你很好的建议的，比如你要放松脖子和颈椎部的肌肉，疼痛缓解后，要应积极进行脖子的功能活动等等，总之要相信专业哦。