孩子是否缺锌怎么判断

概述

小孩子相对于大人来说的话，很容易导致一些营养素的缺乏，因为很多小孩子会有些偏食的情况出现的，小孩子正处于长身体的时期，如果某些营养素缺乏的话会有些相对应的症状表现出来，所以做家长的平时要多点注意小孩子的行为，这样可以及时的发现不一样的情况出现，及时的加强这一方面营养的补充。锌被人们称为“生命之花”，它有促进生长发育的作用，跟大脑和智力的发育也有一定的关系，还可以维持一些粘膜组织的正常，促进伤口的愈合等，所以缺锌的话会有相对应的症状，我们如何自我发现呢？

步骤/方法：

1 食欲会减退，这部分小孩一般比较挑食，也不怎么饿的，食量很少，更加重了营养素的缺乏。所以生长发育也会比同龄的小孩会慢一些，免疫力也会下降，如比较容易感冒等，反复的扁桃体炎，睡觉发汗等。

2 行为方面，比较好动，注意力不集中，比其他的小朋友反应慢，导致学习成绩不好；喜欢咬手指，乱吃一些如硬物啊，玩具等，伤口不容易愈合等，还比较容易出现一些视力下降，近视等问题。

3 这些信号都是可以观察得到的，但是如果要确定是不是由于缺锌导致的，可以去医院做个详细的检查，这样就有针对性的补充锌了，不要麻木的因为一个不明确的症状而给孩子补充太多的营养素，这样也不好。

注意事项

小孩子正处于生长发育的阶段，所以营养方面是很重要的，讲究一个饮食平衡的问题，也不要麻木的补充大剂量的营养素，会造成营养过剩，也会导致健康的问题，如果你发现自己的小孩有什么不一样的地方，请咨询你的医生，科学饮食治疗。