经常头痛是否与心脑血管疾病有关

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2014-05-28 17:40:37
概述

头痛是我们现在社会中的人们常发生的一种现象。有很多种的原因可以引起我们的头痛发生,可能是某些疾病引发的头痛,也可能是工作压力太大以及长时间高强度的工作学习引发的头痛。有的时候头痛起来,就什么事情也做不了,严重影响我们的生活和工作,并且有些头痛还有可能是某些疾病的前兆。所以有了头痛的现象,不要坐视不理,也不需要过多的紧张,及时的去医院检查治疗就好。

步骤/方法:

1 经常头痛的原因是有很多种的,不能说一定是和心脑血管疾病有关系。如果怀疑自己的头痛和心脑血管疾病有关的话,或者自己的家里有人患过心脑血管疾病的话,就要及时去医院检查,及早发现,及早治疗才好。

2 如果平时没有患有心脑血管疾病的因素存在的话,就有可能是不好的生活工作习惯引起的。一般的头痛大多是因受到精神刺激,或长时间的进行脑力活动而发作或加剧的。还有在电脑旁的长时间工作、以及看书,长时间用脑都容易造成大脑疲劳,引发头痛。

3 对于头痛患者,一定要先了解清楚自己头痛的原因,然后对症治疗才有效。平时要注意保持心情舒畅,避免情绪激动,避免对头脑神经的刺激。饮食上要清淡,以易消化的食物为原则,对于补充维生素B族和补充钙也是必要的。忌吃肥腻的食物。吃东西的时候不要吃的过饱。

注意事项

对于一般的精神类的头痛,预防时要做到讲究心理卫生和生活卫生,让自己的心胸开阔,避开不良的生活习惯和嗜好。工作和学习时候要科学用脑,不能过度疲劳,做到劳逸结合,保证每晚七八个小时的高质量睡眠,尽量使自己的生活有规律。

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