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2014-07-17 10:22:45抑郁症是很常见的现象,在我们的生活中,我们身边总是会有这样一群人,他们总是少气懒言,神情悲伤,每天都会唉声叹气,对什么事情都是提不起兴趣,经常说一些活着就是受罪,活着没意思,想要自杀的之类的话。这样的人的表现就是典型的阴郁症。很多人都有那么几天对什么都没兴趣,心理烦躁,但是长时间烦躁会慢慢转变为阴郁的。
1 阴郁症的治疗在中医理论中是这样解释的。中医理论说肝主疏泄,人体情志不舒,出现抑郁,就是肝气郁结所致。简单的说中医就会以疏肝来治疗阴郁。一般会根据你的具体表情来抓方子,下面介绍一种常见的疏肝的方子,取当归、白术、茯苓、甘草、白芍、柴胡还有栀子、牡丹皮这些中药煎水冲服,每天喝一副。
2 很多人得了抑郁一般是在受到了强烈的刺激下面的一种表现,所以又抑郁症的人要避免一些大的刺激,最好呆在平静和谐的环境下面,免得受刺激,加重病情。除了避免刺激病人本身也要增强对刺激的抗力,加强心理的免疫力,因为刺激不是说能避免就能避免的。
3 虽然说阴郁症是不会遗传的,但是阴郁症也是有遗传倾向的,如果家族都有阴郁症的话,双方都是阴郁症,那就属于是高发家系,遗传倾向就会很明显,本着优生优育的理论,最好还是不要生育,虽然法律没有强制规定,但是本着为后代负责的态度,还是不好给下一代带来影响。
一旦发现长时间情绪低落的话,或者心情很郁闷一定要发泄出来,招人倾诉,不能任之不管,也不要到娱乐场所去发泄,娱乐场所不安全,很可能会被误入歧途的。所以平时要有一个知心朋友,觉得不能处理的困难也要说出来,不能自己一个人面对,毕竟一个人的力量是有限的,大家的力量是比一个人的力量大。
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