发烧要怎么办？

概述

发烧是我们每一个人都经历过的事情，发烧是我们身体自我保护的一种途径，通过发烧能够帮助杀死和抵御更多的细菌病毒，防止身体出现更为严重的疾病。当然经常的发烧也会对我们的身体造成伤害，因此当我们发烧的时候就要及时的采取措施降温，这样才能够保护好自己的身体健康。生活有很多种不同的降温方法，小编在这里给大家总结了一些。

步骤/方法：

1 发烧的时候可以先采取物理降温的方法，用凉水清洗毛巾后拧干，然后擦拭额头、腋下，也可以在额头上放一袋冰块，这样水分蒸发的时候吸热能够带走身上的热气，有很好的退烧功效。

2 对于发烧超过三十八度的朋友，物理降温的效果并不理想，这个时候可以服用一片退烧药，但是退烧药不能够随便乱吃，高烧服用后，通过药效能够缓解发烧的情况，还能够促进排汗，吃了退烧药睡一觉效果更好。

3 发烧不严重的时候还可以通过喝水排尿来退烧。多喝水能够帮助加快体内的新陈代谢，而且能够增加排尿的次数，排尿的时候身体内的病毒就会随之排出体外，而且喝水还能够避免因为发烧出现脱水的情况。

注意事项

发烧的时候要注意控制室内温度，不宜过低也不宜过高，经常发烧的朋友，平时的生活中可以每天喝一杯蜂蜜水，蜂蜜有很好的消炎作用，能够增强抵抗力，预防感冒。