得了痤疮平时要注意什么

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2014-04-12 20:23:41
概述

你好!唉,痤疮是我们女人的天敌啊,以前我脸上也长了好多暗疮,简直不敢出去见人,人也自卑,看见自己喜欢的人也只能快速溜走,生怕让他看见我的脸,那段日子简直是暗无天日啊,还好后来我自己慢慢摸索,自己护理,现在的皮肤和以前相比,简直天差地别,有一种越活越年轻的感觉,超级自信,和心爱的他超级幸福,现在我把经验分享给你们,希望有暗疮的MM能摆脱苦恼哦

步骤/方法:

1 第一,注意饮食。长了暗疮,不能吃太辛辣,太油腻的东西,因为它们会刺激你的皮肤,分泌更多的油,堵塞你的毛孔,让你的毛孔越来越粗,皮肤问题越来越严重,应该多吃清淡的食物,比如水果,还有粥。

2 第二,注意卫生。长了暗疮,让我们很苦恼,看着不舒服,摸着不平整,然后手就会去抠弄,会让暗疮更严重,手上有细菌,平时睡觉前,或者起床都应该清洁面部,玩过电脑后,也要洗脸,电脑有辐射,不卫生。

3 第三,注意睡眠。睡眠同样很重要,因为睡眠不足,容易导致内分泌失调,然后脸部就会水油失衡,冒出更多的痘痘,留下更多的暗疮。一晚上睡八个小时,是最合理的,会让你神清气爽,皮肤变得光滑

注意事项

长了暗疮,脸上会有很多有,千万别用手去摸,因为会越摸越油,而且手上有很多细菌,其次就是饮食,不要吃得太辛辣就行了,这样坚持着,你的皮肤也会越来越好的。

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