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2013-08-19 23:39:28现在不管做什么来自各方面的压力都很大,特别是有一些孕妇在知道自己马上要生宝宝的时候,想法比较多就容易导致精神紧张,有了产前焦虑症,所以我下面就来和大家分享下产前焦虑症怎么预防的方法,希望可以帮助到你们
1 现在很多孕妇在知道自己马上要生宝宝的时候,想法比较多就容易导致精神紧张,有了产前焦虑症,所以我们的准爸爸要理解妻子情绪上的波动,耐心倾听妻子诉说,给予妻子精神上的鼓励和安慰,打消其心中顾虑。
2 另外就是现在很多孕妇在知道自己马上要生宝宝的时候,想法比较多就容易导致精神紧张,我们可以多和身边已经生过宝宝的妈妈交流,或者是与医生保持密切关系,有问题时及时请教保持良好情绪。
3 还有就是针对准妈妈产生的一些产前的焦虑症来说,我们平时的生活中就应该多给准妈妈吃一些蔬菜,多补充维生素,这样有利于缓解压力,避免出现过度的紧张的情绪。
产前的焦虑症不利于宝宝的健康发育,我们应该及时的治疗,早日康复
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