便血怎么才能防治呢？

概述

大便出血是一件比较严重但是又总让人不好意思开口的事情，如果便血表示着你的身体尤其是消化系统出了大问题了，值得我们的关注，面对这种情况，我们应该怎么办呢？这里我分享几点个人经验，希望对大家有用。

步骤/方法：

1 便血则说明患者在平时的饮食方面太不注意了，应该是自己吃了很多让我们的消化系统消化不良的东西，所以，在饮食方面，尽量不吃或是少吃辛辣、油炸等对身体有一定害处的食物，应该多把注意力放在清脆可口的水果之上。

2 中医认为人体每天都必须排便，还有人体每天没有排便3次就是便秘这么一说，而且最好是在5到7点钟，排便是人体排毒的最直接方式，有许多人习惯上厕所的时候看书或是玩手机，其实这是一个十分不好的习惯。希望有这个习惯的朋友们能改掉。与此同时还应该保持屁股的干净。

注意事项

只要我们充分注意了生活细节，便血问题就不会再复发了