秋天喉咙、鼻子干燥怎么办？

概述

当天气进入秋天的时候，我们都会感觉到喉咙变得干燥，如果有鼻炎的人就会觉得鼻子干燥，那么如果鼻子干燥、喉咙干燥要怎么办呢？

步骤/方法：

1 喉咙干燥跟它密切相关的是我们的肺，如果没有好好保护的话会引起肺炎，所以在秋天的时候我们可以多吃一些润肺的东西来防止喉咙干燥，例如火龙果、鸭梨等水果都是含有丰富水分的。

2 鼻子干燥是因为鼻炎引起的，所以我们要尽量避免鼻子再与空气中的物质接触导致鼻炎复发，我们可以在鼻子里面滴一些薄荷油，或者出门的时候戴上口罩，防止粉尘还有风。

3 喉咙干燥的话可以都喝一点水，如果是因为上火而引起的干燥的话，我们可以泡一点菊花茶来喝，菊花茶清热解毒，能够降火，还可以帮助我们滋润我们的喉咙跟肺部，缓解喉咙干燥。

注意事项

平时要都喝一点水，不要口渴的时候才喝，多吃一些滋润养肺的食物，保护好我们的肺。