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2013-08-20 8:56:39其实痛经是每个女人都会经历的事情。只要有对的应对措施,在月经来临之际注意饮食,不要吃生冷的食物,注意腹部的保暖,注意休息,就可以尽量的减轻患者疼痛的指数。但是如果没有良好的应对措施,轻者就会腹部疼痛,而严重的就会恶心头痛,等等不良症状。下面我就来告诉大家怎样依靠食物治疗痛经。
1 干姜准备15克左右,花椒6克,大红枣10枚,红糖需要30克。用水进行煎服,每天喝两次。在月经快来的时候前两三天的时候进行服用,一连服用五天到七天。
2 当归、红糖、米酒各自15克。将当归用水进行煎治之后去除残渣留些浓汁。再加入红糖、米酒进行调和,分成两次服用,月经期间喝一剂即可。
3 生姜1块,连着须的葱白4段,红糖150克,胡椒粉1汤匙,生姜压碎,和葱白红糖放在锅中煎制。煮熟之后加入胡椒粉,趁热服用,每天喝三次,即可止痛。
4 乌骨鸡1只,黄氏100克,当归50克。将鸡去毛和内脏,洗干净之后。将黄氏当归一起放进鸡的腹部,加入适量的水,文火进行煮烂后即可食用。
5 玫瑰花,月季花各自9克,红茶3克,将它们烘制磨成粉之后,就可以用沸水冲泡。代茶饮用。每天喝一剂,一连服用数日,一般在月经到来之际服用最好。适用于量少,疼痛夹块等症状。
注意忌口生冷,忌口刺激性强的食物,不要大幅度运动。
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