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2013-08-21 12:09:46胰腺癌这种肿瘤疾病,是很严重的疾病,我们一定要在日常的生活中多加注意,多加预防,避免发生这种疾病,影响我的身体健康。威胁我们的生命。那么我们应该怎样预防胰腺癌的发生呢?才能远离这种疾病的困扰呢,下面我们看一下吧、如何预防胰腺癌的发生?
1 我们要有一个良好的生活习惯和心理状态。这是预防胰腺癌的重要的措施。我们在平时一定要作息时间规律,避免过度劳累,避免压力,对待压力有一个来年更好的心态对待,过度的劳累会使人体的机体免疫力下降,正常的代谢功能失调,内分泌造成紊乱。容易引起体内的酸性物质沉淀。发生各种疾病。极容易引起癌症的侵袭。所以要想预防胰腺癌的发生,就要避免压力,保持良好的心态,生活规律。劳逸结合。
2 老年人还要注意饮食的合理。因为饮食原因是诱发胰腺癌的重要的原因之一。所以我们应该多吃一些有防癌的食物,和绿色的蔬菜水果。不吃发霉,变质,过凉,过热的食物,避免引起体内酸性物质的过多造成沉淀,诱发癌症。多吃一些抵抗癌症的食物如大枣,大豆,米糠,鱼油,菜花,卷心菜等食物。对于抵抗癌细胞,抑制癌症的发生有很好的帮助。
3 预防胰腺癌就要戒烟戒酒,还要注意避免暴饮暴食。这是最容易诱发慢性的胰腺炎的原因。经常的吸烟喝酒会使胰腺造成损害,直接影响胰腺的正常的工作。如果慢性的胰腺炎长期刺激胰腺,就很容易诱发癌症。
平时一定要注意早睡早起,保证充足的睡眠,对于预防胰腺癌有很好的帮助。
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