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2013-08-21 11:24:24早产是指妊娠不满37周就生下宝宝,早产儿身体都比较虚弱,容易发生各种并发症,妈妈们可以通过日常的保健来预防,下面和大家分享一下如何预防早产
1 想要宝宝的前3个月就应该停止食用避孕药,孕期更是要避免服用任何会导致畸形的药物,怀孕期间应该戒烟戒酒,尼古丁和酒精都会危害到腹中的宝宝导致不足月生产
2 孕期要注意饮食营养均衡,不可以挑食,多吃一些富含蛋白质的食物,如猪蹄,和鱼类等。适当的补充一些叶酸,可以协助合成人体所需的DNA,补充所需要的营养物质
3 孕期要注意劳逸结合,避免长时间坐着或者站立,应该隔段时间就起来活动下,每天保证充足的睡眠,核对好胎儿的月份然后定期去医院体检,有情况早处理
孕期要注意调养,为了有个健康足月的宝宝要戒掉挑食的坏习惯
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