如何在炎热的夏季预防空调病？

概述

今年的夏天很多地区都出现了40度的高温，让很多人只能在家里吹空调，根本出不了门，空调吹多了是会得空调病的，虽然凉爽但是后患无穷，那么预防空调病要注意哪些呢？我来给大家说说。

步骤/方法：

1 吹空调的时候温度不要设定太低或者太高，一般在24度到26度之间是最合适的，这样出了空调房到户外的时候也会比较容易接受户外的温度。开空调的时候要隔一段时间开窗换气，多呼吸新鲜空气。

2 刚从外面回来流了一身汗就会想马上对着空调吹个痛快，但是空调是不能对着流汗的地方直接吹的，应该要先擦干汗水，换一件干燥的衣服再吹，要注意空调不要直接朝颈部吹。

3 空调要进行定期的清洁以及消毒，尤其是过滤器。在空调房内可以放加湿器来增加空气湿度，要不然空调房会太过干燥令人难受。晚上睡觉的时候能不开空调就不开空调，可以打开窗吹自然风。

4 现在基本上汽车都是有空调的，车内空间狭小，在汽车内更要注意防止空调病的产生，所以要避免在车内过长的时间的吹空调，然后最好不要车内用空气清新剂，空气清新剂的化学物质吸多了会对呼吸道造成伤害。

注意事项

吹空调吹久了觉得不舒服了可以喝藿香正气水来减轻状况，如果持续难受就要及时去医院。