男人肾虚的现象

概述

现在由于平时不注意运动导致身体的抵抗力下降，因此很多的疾病都趁虚而入，很多人也受着肾虚的困扰，出现肾虚的症状到底有哪些呢？

步骤/方法：

1 肾虚会出现腰酸腿痛的现象，有些人由于开车的时间过长，因此造成血液循环不畅，时间久后就会因为气滞血瘀而最终导致肾虚，因此建议长时间开车的人在每开车一小时的时候出来走动走动。

2 肾虚患者会出现手脚冷的现象，特别是一些关节部位特别明显，而且身体可能不冷，但是手脚却是特别的冷，这就得怀疑自己是不是出现了肾虚的现象。

3 肾虚患者还会有尿频尿急的症状，由于肾功能已经出现衰退的现象，因此膀胱的功能也因此受到了印象，对尿液的控制出现了偏差，这些都是由于肾脏不好造成的早期现象。

注意事项

肾功能不好的患者建议戒烟戒酒，饮食最好还是以清淡为主。