引起颈肩腰腿疼痛的原因一般有哪些

概述

颈肩腰腿痛一直困扰着广大中老年人的晚年生活，不仅让他们的身体承受极大的痛苦，心理上也会产生很大的压力。

步骤/方法：

1 颈肩腰腿痛一般指局部软组织引起的疼痛。中年人奋斗在各自的岗位上，颈肩腰腿部位的软组织(肌肉、筋膜、韧带、关节囊等)的损伤是极为常见的，如果是急性软组织损伤，虽然疼痛剧烈，但是，早期及时治疗，常可迅速痊愈。

2 慢性软组织损伤一部分系急性损伤未能得到彻底治疗迁延而成，更多的是因反复搓伤所致，或因长期从事某种特定姿势的工作，部分肌群较长时间处于紧张状态，从而可形成肌痉挛，局部肌紧张还会影响对应部位的肌酸及代谢产物的积聚，因而疼痛成为病人的主要痛苦，因疼痛常常影响肢体的正常活动，病情严重者，可因此而丧失劳动能力。

注意事项

随着年龄的增加，人体的各关节都出现不同程度的退行性变，在遇到寒冷等刺激时，就会引发腰腿疼痛。老年人预防腰腿痛的出现已经势在必行，参加一些锻炼，注意饮食等都可以很好的预防。