美容觉不是越早睡觉越好哦，

概述

很多女性的心理都有睡美容觉的想法，认为越早睡会更有美容效果的，其实并不是这样的哦，今天我就来跟大家分享一下，其实美容觉不是越早睡觉越好的！

步骤/方法：

1 其实美容觉也是有很大的学问的你知道吗？如果你三十五岁以后还睡美容觉很容易变成增长年龄的∩哦，因为我们女性到了35岁的时候我们的皮肤纤维就会遭到破坏哦，这样我们就会产生皱纹的，也就是给人衰老的感觉哦！

2 因此35岁以后如果不能使用消除这些的护肤品，那么睡再多的美容觉也是没有用的哦！，反而可能会睡成增长年龄的觉哦！

3 很多人认为睡得时间越多对于皮肤就越好，其实真正的皮肤活跃时间是从晚上十点到凌晨2点哦，在这几个小时里面如果可以保证你的睡眠而且再用一些抗衰老的护肤品，对于你的皮肤是很有好处的。

注意事项

过早的睡觉会让你产生失眠所以十点开始睡觉是很好的选择哦！