骨折后的最佳饮食

概述

人说伤筋动骨一百天，可见一旦骨折想要痊愈便需要很长时间修复，所以在进行户外活动时要切记安全最重要，万一不小心骨折了家人也要悉心照料，特别是在饮食方面，那么哪类饮食是这类患者最适合的呢？

步骤/方法：

1 首先病人在骨折后，应多注意平时的饮水，养成多喝水的习惯，他可以帮助你排除体内的酸性物质，得于骨额的增长，别外也可多吃些促消化的蔬菜，这样可以得于你大便的排泄。

2 骨折的骨头受伤，所以在饮食方面要多注意食用些含是物质高的食物，如蘑菇、海类产品等，都可以帮助身体骨额能量的恢复，促进伤口的愈合，使骨骼更坚硬。

3 骨折患者，由于长期睡于床榻，运动极少，只是偶尔翻身，所以整个人身体的血液循环会不畅通，这样体内的酸性物便会开始增加，不利于伤品的痊愈，所以可食用牛奶、豆制品之类的食物。

注意事项

饮食注意好了，伤口自然好的快，如实在疼痛难妒忌，不妨让医生开些止痛的药。