呆呆莎 分享 A-100%A+
2013-08-19 15:30:07俗话说的好吃得苦中苦方位人上人。其实,对于我们自身的身体而言,这句话也是很有道理的。那么在冬季该怎么养生取火呢,其实那句话就是告诉我们冬季养生祛新火就要学会“吃苦”。
1 帮助健脾加速消化要“吃苦”。民间一直流传一种治疗及时效果好方法又简单的食物疗法,名字叫做“焦三仙”。材料家家户户都能有,都是一些性凉味苦的材料。将他们一起放入锅中爆炒之后食用能加速胃的消化动力。
2 增强肾脏功能要“吃苦”。在冬季,吃一些味苦的食物能有效的增强肾脏的功能,对于强化肾脏有着无穷的妙用。日常生活中最常见的苦味食物就是苦瓜了。有兴趣的朋友不妨试试。
3 虚火旺盛体质差要“吃苦”。老人们都说良药苦口。在冬季你是否经常感觉口干舌燥浑身燥热不安,那就是虚火太过旺盛导致的。此时应该多吃点苦味的食物来降低虚火调节身体。这里就推荐下莲子吧。
苦,有时候并不是一件坏事。有些苦味的食物虽然不好吃但是对于我们的身体而言却是大补。
我们大家在看古装剧的时候,可能会注意到古代的人们枕枕头都会选择一大块玉石,而对于现在的人们而言,也有人会选择使用玉石枕头...
在现在的生活当中,有很多人都受到颈椎病的困扰,由于长时间的低头工作或者是学习,再加上不正确的生活以及饮食的习惯,所以越来...
不知道大家在生活当中有没有见过黍子这种植物,黍子的用途是非常多的,首先它可以用做一种中药材用于调理身体,另外它还有具有一...
不知道大家有没有听说过强直性脊髓炎这种疾病,这种疾病是非常常见的一种骨骼疾病,出现了这种疾病的人往往会出现关节强直,颈部...
大家在晚上睡觉的时候都会使用枕头,不同的人使用的枕头在形态上填充物上是有很大的区别的。现在的枕头的填充物是多种多样的,比...
体内湿气太重对人体的危害非常严重,尤其是哺乳期的女性如果体内有湿气的话一定要及时的治疗,哺乳期的女性体内湿气太重,长期哺...