YA_YAN 分享 A-100%A+
2013-08-20 14:53:17肾是人体排尿的一个重要器官,有的中老年人上了年纪后会出现一此肾虚之类的肾脏类疾病,那么日常生活中怎么样可以减少这种现像的产生呢?怎么样对肾进行保健呢?
1 平常要多注意自已的饮食,俗话说病从口入,这点很正确,有些食物是特别伤肾的,如那些苦寒类食品,蔬菜类如苦瓜等,另外还有啤酒等对肾的伤害是极大的,所以男性在夏天面对啤酒也不要豪饮。
2 有的人可能不相信,平常家中常用的洗涤剂也会伤肾,如洗洁精、洗衣粉等等,特别是男性,如果接触过多的放在,对自已的肾脏也会造成影响,所以家中的洁具,要多用清水冲洗以免留下残渍。
3 要想不生病还得多运动,运动可大大增加人身体免疫力,适当运动可以延缓衰老,如上了年纪人的可先择适合自已的活动,如慢走散步等,这些活动舒适且轻松,可对肾虚起辅助治疗作用。
身体任合一个器官生了病都会影响其它部位的工作,任何疾病最好都以预防为主。
我们大家在看古装剧的时候,可能会注意到古代的人们枕枕头都会选择一大块玉石,而对于现在的人们而言,也有人会选择使用玉石枕头...
在现在的生活当中,有很多人都受到颈椎病的困扰,由于长时间的低头工作或者是学习,再加上不正确的生活以及饮食的习惯,所以越来...
不知道大家在生活当中有没有见过黍子这种植物,黍子的用途是非常多的,首先它可以用做一种中药材用于调理身体,另外它还有具有一...
不知道大家有没有听说过强直性脊髓炎这种疾病,这种疾病是非常常见的一种骨骼疾病,出现了这种疾病的人往往会出现关节强直,颈部...
大家在晚上睡觉的时候都会使用枕头,不同的人使用的枕头在形态上填充物上是有很大的区别的。现在的枕头的填充物是多种多样的,比...
体内湿气太重对人体的危害非常严重,尤其是哺乳期的女性如果体内有湿气的话一定要及时的治疗,哺乳期的女性体内湿气太重,长期哺...