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2013-08-21 16:31:06可能落枕的话,大家都有经历过。例如前天还好好的,晚上睡一觉起来脖子就酸酸的,还很痛。要扭动的话,疼的更厉害了。这种人们就叫做落枕了,那么怎么治疗落枕呢?下面给大家介绍几个小偏方。
1 比如睡觉第二天起床发现自己脖子僵硬了,疼痛的话,那可以选择用小冰块来敷在脖子那里,大概15分钟这样就可以了。每天敷那么两次,然后坚持两天基本就好了。要是落枕比较严重的话,就要一个小时敷冰块一次,这样好的更快一些。
2 落枕的话也是可以选择做热敷的,但是这个必须注意了,只能是等到脖子没那么痛了才可以用热的毛巾敷,要是刚刚痛的话就不能用热毛巾敷了。
3 还有落枕的话可以按摩的,给自己的脖子和肩膀按摩,然后可以涂一些红花油,慢慢的按摩,每天按摩三次这样就可以了。
了解了落枕的偏方了,希望对大家有用处。其实应该是做好预防,平时睡觉的话就要姿势正确,枕头也不要太高了,这样的话能很好的做预防的。
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