孩子增高有法子

概述

我有一个侄子，身材矮小，比平常的孩子都要长的小个。本来我们也以为是各人的体质各有不同，到时候就会高的了，但他却一直如是。后来经过询问育儿专家，了解到一些增高的方法，现在孩子长高了不少。

步骤/方法：

1 想要让孩子增高，那么就要多补充一些钙。那么，就可以吃一些钙片这类的东西。除此之外，还可以让孩子多喝牛奶，牛奶中蕴含丰富的钙质，对于增强孩子的骨骼是非常有帮助的。平常也可以让孩子多吃鱼，蔬菜这些有益的食品，少吃零食，多补充一些营养物质。

2 除了吃方面要注意外，运动也是很重要的。光是吃而不去运动的话，很容易让孩子横向发展，而不是纵向发展了。平常，可以经常与孩子打乒乓球、羽毛球这些全身的运动，也可以带孩子去游一下水，对孩子四肢的伸展是很有用的。

注意事项

孩子增高不会难，最重要是吃对食物，平常要多做做运动。