柠檬泡水要注意什么？_健康经验_快速问医生

概述

柠檬很有营养，是一种可以美容、减肥的水果，但是因为柠檬的味道很酸所以一般人都用柠檬来泡水喝，那么柠檬泡水要注意些什么呢？接下来我就给大家说说柠檬泡水的注意事项。

步骤/方法：

1 街上有卖泡水的干柠檬，所以有些人就用干柠檬片泡水，其实柠檬泡水最好选择鲜柠檬，新鲜柠檬香味浓郁，维生素C含量丰富，柠檬干会损失这些浓郁的香气和维生素C，所以柠檬泡水最好选择鲜柠檬。

2 柠檬泡水，水温也是很重要的，水太凉柠檬就泡不开香味就出不来，水太烫就会觉得苦而且会破坏维生素C，一般建议泡柠檬的水的温度最好是在60度和70度之间。

3 有些人切了一整个柠檬拿去泡的非常浓，觉得味道浓郁好喝，其实这是不对的，柠檬泡水一定要淡，一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，直到没有柠檬味道的时候换片就可以了。

注意事项

柠檬泡水最好带皮，柠檬皮里的营养比果肉的营养要丰富。

柠檬泡水要注意什么？