女性如何才能更好的保护自身健康？_健康经验_快速问医生

概述

据统计，每个女人年龄到达30岁时都会出现大大小小的妇科疾病。这种疾病可能伴随患者终身，给生活和工作带来了很大的影响。作为女人应当如何预防可能发生在自己身上的疾病呢？

步骤/方法：

1 注重日常的护理工作。在日常生活中需要常洗手、常洗澡、勤更换衣物。保持自身的干爽。

2 上班期间多运动。在上班的过程中，很多女性一坐就是一天，懒得动弹。这样很多疾病就会悄悄袭来。女性在上班过程中也应该多多运动，才可以将日常生活过好。

3 月经期注意保护身体。月经期间，必须勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基地。　　

注意事项

女性如何才能更好的保护自身健康？