儿童冬季保健

概述

冬天的天气寒冷，应该多注意孩子，不要让孩子感冒或者让孩子的皮肤受伤，那么，孩子在冬季如何保健呢，如何安全的度过呢？

步骤/方法：

1 首先避不要着凉。冬天寒冷，气温变化很大，孩子容易着凉、感冒，会引起肺炎一样的大病、因此冬季要给孩子注意保暖，避免孩子着凉，而引起生病。

2 然后保护皮肤。冬季寒冷干燥，孩子皮肤中水份散失很多，皮肤容易干裂发痒，应该让孩子多吃蔬菜、水果、多喝开水，用热水洗手洗脸，然后，擦点护肤霜。我小时候没有保护好，经常冻手，现在的皮肤很差。

3 注意室温。冬季房间内的温度不要过高，避免人出门的时候，房间内外的温度相差太大，引起感冒，发烧，所以房间内的温度不要过高，以免温差大造成身体不适。

4 多晒太阳。多晒太阳可以提高孩子的免疫力，还促进对钙的吸收。

5 不坐凉地。冬季天气冷，如果坐在地上，会引起孩子拉肚子等疾病，所以不要坐在地上。

注意事项

冬季要保护好孩子，不要让孩子生病，尽量照顾周到。