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2013-08-24 21:22:15男性不育在近几年的时间里快速的上升,这是为什么,因为大家的生活都没有截止,根本就没有安排好自己的生活。那么我要分享的经验就是预防男性不育的方法有什么。
1 首先来说,对待这个方面不要太紧张了。因为有些人太渴望自己有个宝宝,这样对自己的心理就会产生了很多的压力,会直接的影响内分泌产生。所以大家在生活中要保持愉快的心情,压力不要太大的。
2 还有就是在衣着方面了,因为如果你没有穿对裤子的话,对精子是会有伤害的。比如说如果男性朋友喜欢穿一些比较紧身的衣服的话,就会挤压到睾丸,这样对精子的产生是会有影响的。
3 最后就是要说了饮食了,想预防疾病的话,饮食营养方面一定要做好工作,绝对不能挑食或者是暴饮暴食。除了摄入适量的蛋白质之外,新鲜的蔬果也是很重要的。
要预防疾病,还是需要适量的运动量,但是不要太激烈了哦。
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