眼睛干涩需要注意哪些

桔子和亮亮 分享 A-100%A+

2013-08-24 18:43:15
概述

用眼过度、眼睛劳累是引起眼睛干涩的主要原因,如今的上班族们,每天都坐在电脑前,成天对着电脑,很少起来活动,眼睛容易疲劳,用眼过度,引发眼睛干涩。

步骤/方法:

1 防止眼睛干涩,可以经常利用温水来清洗眼部,温水清洗眼部有助于促进眼部的血液循环,同时也能缓解眼部肌肉的紧张。当然,清洗眼睛用的水一定要干净,否则会导致眼睛感染。

2 眼睛干涩也可以多做眼部的按摩。早上醒来后,两手摩擦生热,将眼睛闭上,然后将手盖到眼睛上。有助于刺激眼部的血液循环,可以很好缓解眼部疲劳,也有助于防止眼睛干涩。

3 治疗眼睛干涩的偏方:可以打呵欠,眼睛里面泪液分泌的少会导致眼睛干涩,而打哈欠可以有效的刺激泪腺,使其分泌泪液,这样可以使眼睛变得湿润,缓解眼睛干涩。

注意事项

建议您平时的工作中一定要多多注意,长期坐在电脑前每隔一段时间应适当起来活动活动,闭闭眼睛,缓解眼部的疲劳。

猜你喜欢