小天使的妈咪的注意事项

概述

怀孕了，你的肚子里有了一个小天使，每天感受着小天使的成长，幻想着小天使的模样，小天使的爸爸为你准备各种营养套餐，身体按摩。那么作为小天使的妈咪，你又应该为我们的小天使而注意些什么呢？

步骤/方法：

1 第一点，妈咪们一定要注意营养膳食，你的小天使的营养要靠你来吸收喔！多多补充钙质，有助于我们的小天使骨骼的发育。妈咪们应该尽量每天多喝骨头汤或是新鲜的鱼头汤，及时补充身体所需钙质。

2 第二点，在孕育你的小天使的时候，化妆品这种化学元素超多，对皮肤有害的最好就是停止使用，特别是那些针对美白效果特别好的化妆品更是要慎用，因为这类产品通常都含有大量的铅元素，容易对我们小天使的发育造成影响，会导致小天使出现贫血、多动或是智力低下等严重的问题。

3 最后一点，在小天使的孕育过程中一定要保证睡眠喔，千万不要再过度操劳。注意多锻炼、多休息，可以做一些适合的运动，比如：瑜伽。现在有专门针对妈咪们的瑜伽训练，可以帮助小天使们的成长又有助于妈咪们产后身材的恢复喔！

注意事项

注意在小天使的孕育期间要记得保持好心情，适量运动和大量营养和休息。