流感期间，应该做到哪些防预措施 ？

概述

在秋冬季节流感来临期间，是感冒最易得的时候，平时稍微不注意一点就会被传染或者是细菌污染。今天小编来给大家讲讲。

步骤/方法：

1 首先就是讲卫生，勤洗手。特别是孩子在玩耍后一定要督促他洗手了在吃东西，还有饭前要和孩子一起养成洗手消毒吃饭的好习惯。还有给孩子勤洗澡换衣物。

2 其次就是保持房间的通风，在流感期间少带孩子出门，不要和有感冒的人多接触，每次擦鼻子、打喷嚏用的卫生纸要丢垃圾桶里，防止他人传染，

3 最后就是加强锻炼，增强免疫力。在饮食上要清淡不要吃辛辣的食物，天冷冷不要让孩子吃冷的东西，冬天注意添衣保暖。在流感期间让孩子多喝水，平常可以冲板蓝根给孩子喝，预防流感。

注意事项

流感期间尽量不要让孩子出门，没事在家多休息，做做俯卧撑、倒立来锻炼身体。