那些食物可以美白自己的牙齿呢

林梦52 分享 A-100%A+

2013-08-25 16:07:10
概述

对一些爱吃糖食的人来说,我的牙齿越来越变坏该怎么办?别着急,这里有几招,吃一些食物来代替糖食也能使你的牙齿美白无蛀牙。

步骤/方法:

1 吃芹菜可以减少蛀牙。当你在吃芹菜的时候,对于牙齿来说是一次大扫除。当你咀嚼的越厉害时,清扫的就越干净,而且抗菌效果也很明显。

2 绿茶具有抗酸防蛀牙作用。想必绿茶具有抗辐射这点大家都知道吧。但它对牙齿也有很大的帮助,想必大家很少听说吧。因为绿茶中含有大量的氟,具有抗酸防蛀效果。同时喝绿茶很能清新口中味道。

3 洋葱防蛀杀细菌。一些喜欢吃辛辣的吃货该欣喜若狂了吧。它能够杀死牙齿中多种细菌。每天最好吃半颗生洋葱,做凉菜的时候可以放点。

注意事项

薄荷的牙齿的帮助也大大有益,它能清新口中的空气,还能够保护牙齿。

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