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2013-08-24 10:18:38头晕,心慌,甚至出现呕吐,四肢无力,这些状况么其实是很常见的,但是有时候太严重并且经常出现这种状况那还是很严重的,那么我们要怎么解决这些症状了。
1 出现这种状况后,你一定要注意休息,不要长时间的工作,并且不要长时间的封闭在一定的空间里,多做深呼吸,多呼吸新鲜空气,保持大脑清醒。
2 头晕心慌的患者要有健康的生活习惯,作息时间,晚上不可以熬夜,还可以在头晕的时候经常按摩太阳穴,还要放松眼睛,眼睛疲劳更容易出现乏闷的情况。
3 患者们在饮食上也要注意,早餐很重要所以不可以不吃早餐,中午在工作前可以减少饭量不要过撑,其次要抽时间加强锻炼,时刻保持大脑清醒,不要勉强自己。
患者要注意,如果情况严重还需要到医院定时抽查身体状况。
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