产后缺奶水食疗经验分享

倩倩lancy 分享 A-100%A+

2013-08-24 15:56:35
概述

产后缺奶水这个问题很多新妈妈都遇到过,小编的嫂子也不例外。这可急坏了家里人,急坏了小家伙。为此,我们特地咨询了三甲医院的一个专家,专家推荐了几款食疗方法,让我们换着做给产妇吃,有助于下奶水。嫂子用了之后,奶水果然多了起来,同屋的其它新妈妈使用后,效果也都不错。小编觉得肯定很多人有这方面的困扰,所以特地整理出来,希望可以帮助更多的人。

步骤/方法:

1 红薯粥。材料;红薯200克,粳米100克。做法;将红薯洗净去皮,切成块,粳米淘洗净,同入锅内加水煮成稀粥。用法;温热服食。功效;健脾养胃,益气通乳,润肠通便。适用;脾胃虚弱,产后乳汁不通,便秘,夜盲症。

2 鲤鱼汁粥。材料;鲤鱼1尾(约500克),粳米100克,姜末少许,葱2根,香油少许,料酒数滴,盐微量。做法;将活鲤鱼剖肚,去内脏,勿去鱼鳞,洗净后以文火煮汤,同时加入姜末、料酒煮至鱼肉脱骨刺为度,去骨刺留汁备用;以粳米洗净煮粥,待粥汁黏稠时,加鱼汁与盐搅匀,稍煮片刻即成。食用时加入香油及食盐。用法;每日早晚空腹食用。功效;利水消肿,利小便,下乳。适用;各种水肿及产后无乳。

注意事项

以上就是治疗产后缺奶水的食疗方,希望可以帮到更多的人。另外提醒各位,不要随意给产妇用药,以免影响胎儿。

猜你喜欢