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2013-08-22 17:26:52生活中高脂血症患者如果饮食得当,大部分患者都能通过饮食来恢复正常,饮食方法也就是通过减少总热卡来减轻体重,那么作为高脂血症患者生活中有哪些食物是禁忌的呢,这是一个高脂血患者恢复之后的结论
1 首先一定不要吃或者少吃胆固醇含量高的食物,比如蛋黄。皮蛋,奶油,鱼籽,蟹黄,鱼肝油等胆固醇高的食物,胆固醇高的食物一般很难被消化,所以患者一定要少吃或者不吃。
2 其次高脂血症患者一定不要吃甜食,正常人吃甜食,胆固醇含量都会增高,高脂血症患者更不在话下,单纯的甜食如蔗糖,果糖,食物比如拔丝地瓜香蕉苹果,什么糖醋里脊,这些都尽量少吃
3 高脂血症患者一定不要偏食,很多人每顿饭吃很多很多,肥肉瘦肉都吃,但是从来没有引起肥胖之类的症状,主要原因是他们不偏食,高脂血症患者一定要注意饮食合理,各种营养要均衡。
合理膳食,该吃的吃,不该吃的不吃,并不是一点也不迟,要少吃,只有这样身体各方面才能吸收各方面的营养
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