儿童应该怎样预防远视呢?

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2013-08-22 13:51:02
概述

一般都是说老人远视眼很多,而现在儿童得远视眼的人越来越多,远视眼是不容忽略的!得了远视眼要及时的找医生治疗!现在我就来告诉大家,如何预防儿童得远视眼呢?

步骤/方法:

1 首先,要给孩子补充营养,多吃水果多吃饭,还不能挑食,增强自己的抵抗力和免疫力,得一些小毛病的几率也会减少的,什么菜都要吃一些,不能挑食和偏食,平时还要多吃一些果蔬哦。

2 其次,给孩子一个充足的睡眠,一个好的睡眠是真的很重要,睡眠影响着身体,晚睡和熬夜是很不好的!熬夜了第二天的精神也会很差,睡前要保持愉悦的心情,可以喝一杯牛奶也助有催眠的功效哦~

3 最后,不能天天盯着电脑和手机,现在科技发达了。然而家长都很惯着自己的小孩,小孩想做什么就让他做什么,想怎么样就怎么样,这样是很不好的,要带孩子出去外面走走,如果有条件的可以去旅游,可以转移孩子的注意力。

注意事项

要经常是医院检查眼睛,看眼睛有没有出什么毛病,多喝水以防眼部很干。

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