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2013-08-23 19:47:22肾虚一词已经不是什么特别的词语了,大部分男人最为关心的话题,这个词不仅代表到了身体的健康,还有男人雄风的表现,那么如果杨威不振该怎么办呢?下面就和大家谈谈这个问题。
1 首先那就是补啊。一提到肾虚了怎么办?想必大家都会说补,那么该怎么补也是有依据可循的,补要适当的补,不要补过头了,注意慢慢补,不可急补,先从根本上去补才是最重要的。
2 然后就是多运动,每天早晨起来跑跑步,锻炼锻炼身体,其实肾虚也由于生活工作的压力大造成的,所以应该多放松自己,去健身房啊,既放松又可以强壮身体哦
3 最后就是要注意自己的饮食要规律,不要今天吃,明天不吃等等,要注意生活的规律,不要经常熬夜,要注意生物钟的平衡等等,都是应该注意的地方的。
注意保持良好的生活态度,多锻炼身体,减少工作生活的压力。
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