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2013-08-24 0:39:52现在的生活节奏变得飞快,人们的衣食住行水平也是显著提高。但是有很多人发现,现在物价飞涨,但是工资不见涨,这样的状况急坏了大家,尤其是男性朋友,面对现实,压力很大,所以在性生活的时候都会出现一些问题,那么男人该如何提高自己的性能力呢?
1 男性朋友因为工作交际的原因,会经常和同事一起聚餐吃饭,免不了喝一些酒水,但是经常性的出现饮酒的话,会导致身体出现一些健康隐患,有慢性酒精中毒、酒精肝等疾病,也会导致性功能出现障碍,出现生殖腺功能低下,性欲减退的症状,所以应该尽早戒酒。使身体免受伤害。
2 男人想要拥有强悍的性功能,就需要进行锻炼肌肉的运动,之一保持经常性的运动锻炼,才会使机体的免疫力得到增强,同时这样的话也是可以提高性生活的质量,增强人的性能力,有助于长时间性交依然持久不泄。
3 有许多人会存在一些错误的观点,比如如果出现性交时间短的话,是因为长时间没做的情况导致的,所以会经常性的进行性生活,没有节制性的性交,这样的话会导致早泄的问题越来越严重,其实只有保持良好的规律性进行性生活,这样不会因为筋疲力尽,导致早早缴枪的情况了。
以上的一些方法,男性朋友们都可以实践一下,希望能够帮助到大家。
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