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2013-08-25 13:31:00秋天是进步的好时候,而鱼是一种很好的进补用的水产,那么你知道有什么鱼可以供你进补吗,下面我就来说一下。
1 首先第一种是我会选择鲫鱼,因为鲫鱼比较温性,有很好的利水消肿的作用,可以有很好的减肥作用,还有鲫鱼还有益气健脾和清热解毒的作用,如果你有胃下垂或者脱肛这些病的话鲫鱼可以很好的治疗你
2 第二种鱼我建议吃带鱼,带鱼可以滋补你的内脏,可以祛风还可以杀虫,如果你平时的皮肤比较干燥的话,吃带鱼可以滋润的你的皮肤,经常吃的话可以保持你的皮肤有弹性。第三种我会建议吃泥鳅,泥鳅的肉里面有很多优质的蛋白质,可以帮助你补气又可以解毒。
泥鳅肉质细嫩,营养价值很高,其滑涎有抗菌消炎的作用。可治湿热黄疸、小便不利、病后盗汗等症。
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