你的孩子，是否也感到学习太累？

概述

现在的中国式教育，虽说孩子们的作业已经有所减少了，但是，上了初中、高中之后，每晚仍要忙到十点左右。很多孩子反映学习太累，脑子根本不够使，接下来，结合我自己多年来的经验，和大家分享一些关于有效补充孩子营养，尤其是大脑营养的方法。

步骤/方法：

1 多吃核桃：对于上学的孩子来说，要经常的多吃些核桃。核桃的补脑功效非常明显，吃核桃可以增加大脑细胞的活性，补充大脑所需的营养成分，这样，孩子学习起来，也会更加的轻松。

2 多吃面食：要经常给孩子吃一些面食。大米之中还有残留的农药，经常吃大米，孩子的身体素质，可能会受到影响，而一旦体质跟不上来，学习是很难投入的。

3 多吃海鱼：海鱼不仅味道鲜美，而且营养丰富。海鱼也是一种补脑“圣品”，经常吃海鱼，孩子会更聪明。此外，吃海鱼还能增加孩子肌肉细胞的活性，从而增强体质。

注意事项

父母心疼孩子无可厚非，但最正确的方式，就是简单一点，日常饮食，要注意营养均衡即可，而不是整天买一大堆这样、那样的补品。