十种难长寿的人

概述

很多人都想要长寿。但是有十种人却很难长寿，特别是经常抽烟喝酒，饮食毫无规律，整天对什么事都不感兴趣，没有朋友，性欲过度等。

步骤/方法：

1 经常抽烟的人。特别是喜欢一天几十根烟一起抽的人。

2 经常酗酒的人。平时偶尔喝喝红酒，这叫陶冶情操，但是喝酒过度，或者天天喝酒的人肯定不会长寿。

3 起床睡觉，饮食习惯没有规律的人。喜欢熬夜，早上一觉睡到自然醒，早餐中餐有时候吃有时候不吃。

4 整天都抑郁，不开心，对什么事都提不起兴趣。什么事都喜欢憋在心里。应该多和朋友交谈，来往，说说自己的心里话。

5 不参加任何体力劳动人。

6 心胸狭窄，嫉妒成性。动不动就喜欢生气发火的人。

7 性欲过度的人。

8 不交朋友，一个朋友也没有的人。

9 有了病不看，任它自己发展的人。

10 一点毛病就要吃药，一年里，吃了无数药的人。俗称的“药罐子”。

注意事项

少喝酒抽烟，起居饮食要有规律。要开心，知道排解压力和愤懑的情绪的方法。多和朋友交谈来往。心胸要宽阔，多参加活动。